Il delicato equilibrio mente-corpo
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Il delicato equilibrio mente-corpo

Prima di addentrarmi in questo argomento ci tengo a precisare che in questo specifico contesto con mente mi riferisco al termine comunemente utilizzato per descrivere l’insieme delle funzioni del cervello e delle emozioni e, in particolare, quelle di cui si può avere soggettivamente coscienza.   L’equilibrio tra mente e corpo richiederebbe un’approfondimento molto più dettagliato e mi…

Esperienza al 1° Winter Camp DECODE
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Esperienza al 1° Winter Camp DECODE

Continuare ad aggiornarsi e formarsi, partecipare a corsi e stage per un educatore somatico e praticante di arti marziali come me è fondamentale, non potrei farne a meno. Non si smette mai di imparare e si deve anche saper restare sempre allievi. Nel mio caso specifico ho proprio scelto di fare un punto e a…

In attesa del laboratorio: LE MANI NEL CUORE
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In attesa del laboratorio: LE MANI NEL CUORE

“LE MANI NEL CUORE – Laboratorio corporeo dal sentire al con-tatto” Napoli 3 febbraio 2024  presso Tana del Tal Chi – Percorsi Armonici Un viaggio esperienziale alla scoperta di una relazione senza confini La mano come estensione del cuore ATTRAVERSO UN CAMBIO DI PROSPETTIVA  POSSIAMO ESPLORARE SPAZI CHE ATTENDONO DI ESSERE PERCEPITI    Esplorare la…

Un viaggio nella condivisione della conoscenza
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Un viaggio nella condivisione della conoscenza

Riflessioni sulla mia esperienza come ospite del CRT al 37° AquaVenice il 6 e 7 luglio 2023. Tenere un seminario è un’opportunità straordinaria per un educatore somatico, permette di aprirsi a nuove esperienze formative e di confrontarsi con un pubblico eterogeneo condividendo la propria esperienza. Ho avuto di recente il privilegio e onore di condividere…

I benefici del Rolfing®

I benefici del Rolfing®

Il Rolfing®, noto anche come Integrazione Strutturale, è una forma di lavoro sul corpo che mira a migliorare la postura, l’allineamento e il funzionamento fisico generale. Sviluppato dalla dottoressa Ida P. Rolf, prevede la manipolazione manuale dei tessuti connettivi del corpo, in particolare della fascia, per sciogliere le tensioni e creare equilibrio all’interno del corpo….

IL CORPO TI PARLA

IL CORPO TI PARLA

COME USI IL CORPO, COSI’ LUI TI PARLA Spesso è facile riconoscere una persona dal suono dei suoi passi, dal suo modo di camminare e dalla sua sagoma. Il corpo non mente mai, dal tono muscolare alle posizioni che si assumono, i movimenti e i gesti che si compiono, tutto concorre a rivelare la persona…

L’INSICUREZZA, la tua grande risorsa!

L’INSICUREZZA, la tua grande risorsa!

“.. nulla di ciò che è stato fatto fino ad oggi è tanto stabile da poter esserne garantita la sua continuità in futuro. Tutto è mutevole e instabile.” (Seneca) Viviamo tempi incerti, dove paura e poca chiarezza generano e alimentano l’insicurezza. Da sempre presente nell’evoluzione dell’uomo, l’insicurezza ci ha accompagnati lungo la strada che abbiamo…

Intimità e Senso Corporeo

Intimità e Senso Corporeo

Intimità e senso corporeo includono diversi aspetti, in senso fisico, mentale, emotivo e, volendo anche spirituale. Se in generale ci riferiamo all’intimità come vicinanza, fisica e/o emotiva, fra due esseri umani, in questo articolo con il termine intimità e senso corporeo desidero indagare il nostro mondo interiore, ciò che sentiamo e viviamo attraverso il corpo, partendo…

Smartphone e Postura errata

Smartphone e Postura errata

Il quotidiano Repubblica dedica un articolo (foto a fianco) su come il Rolfing® può aiutare nei casi di uso scorretto della postura nell’uso eccessivo e continuativo degli smartphone. Assumere posture errate nel guardare i telefonini crea complicazioni al collo ma non solo, a tutta la nostra postura e influisce anche sul nostro umore.  L’uso eccessivo di smartphone rovina la postura,…