COME USI IL CORPO, COSI’ LUI TI PARLA Spesso è facile riconoscere una persona dal suono dei suoi passi, dal suo modo di camminare e dalla sua sagoma. Il corpo non mente mai, dal tono muscolare alle posizioni che si assumono, i movimenti e i gesti che si compiono, tutto concorre a rivelare la persona…

Con l’equinozio di primavera la Natura si prepara al suo ‘rito’ di passaggio ad una nuova rinascita portando energia e forza alla Terra e a tutti esseri viventi. Siamo in linea con questo sentire?  Ascoltiamo il nostro corpo durante questo processo di cambiamento? Siamo parte integrante del pianeta e della Natura, ma purtroppo spesso ci…

“.. nulla di ciò che è stato fatto fino ad oggi è tanto stabile da poter esserne garantita la sua continuità in futuro. Tutto è mutevole e instabile.” (Seneca) Viviamo tempi incerti, dove paura e poca chiarezza generano e alimentano l’insicurezza. Da sempre presente nell’evoluzione dell’uomo, l’insicurezza ci ha accompagnati lungo la strada che abbiamo…

Intimità e senso corporeo includono diversi aspetti, in senso fisico, mentale, emotivo e, volendo anche spirituale. Se in generale ci riferiamo all’intimità come vicinanza, fisica e/o emotiva, fra due esseri umani, in questo articolo con il termine intimità e senso corporeo desidero indagare il nostro mondo interiore, ciò che sentiamo e viviamo attraverso il corpo, partendo…

Il quotidiano Repubblica dedica un articolo (foto a fianco) su come il Rolfing® può aiutare nei casi di uso scorretto della postura nell’uso eccessivo e continuativo degli smartphone. Assumere posture errate nel guardare i telefonini crea complicazioni al collo ma non solo, a tutta la nostra postura e influisce anche sul nostro umore.  L’uso eccessivo di smartphone rovina la postura,…

Dobbiamo camminare in modo da stampare  solo la pace e la serenità sulla Terra.  Cammina come se stessi baciando la terra con i piedi. (Thich Nhat Hanh)  “Solvitur ambulando” Camminando si risolve (Diogene di Sinope, 412-323 a.c.) Il cammino per me ha una rilevanza particolare in quanto decisi di intraprendere questa professione quando nel 1999…

“La cosa più importante nell’uomo sono gli occhi e i piedi.  Bisogna poter vedere nel mondo e andare verso di esso.”  ALFRED DÖBLIN Dal momento in cui assumiamo la posizione eretta la nostra esistenza è “condannata” a negoziare con la gravità per evitare di cadere. L’uomo, a differenza di tanti altri esseri viventi è continuamente sollecitato da…

La respirazione è uno grande miracolo della nostra esistenza, atto naturale e spontaneo, ma anche volontario e condizionato. Il respiro libera completamente le nostre energie vitali. Inspirare ci nutre di energie vitali, ossigeno, essere ispirati, ed espirare permettere di liberarci, di lasciare andare, anidride carbonica. Il respiro è ciò che unisce il nostro mondo interiore…